„Yin up your Life“, Yin Yoga ONLINE

Yoga für ALLE

Die Welt braucht viel mehr YIN…

In dieser sehr ruhigen und meditativen Stunde erlaubst du dir, deinen Körper und Geist zu entspannen und loszulassen. Du kommst viel mehr ins spüren und erlebst auf sehr achtsame Weise den Umgang mit dir selbst.

Im Yin Yoga werden durch längere Haltedauern (3-5 Minuten) in entspannten Positionen das Fasziengewebe, Bindegewebe, Sehnen und Bänder gedehnt. Meridiane (Energiebahnen) im Körper werden harmonisiert und Blockaden können gelöst werden. Der Körper wird auf physischer und geistiger Ebene entspannt. Meditation und Atemübungen zu Beginn der Stunde und Tiefenentspannung am Ende runden diese sehr ruhige und meditative Praxis ab.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig! Der Kurs findet ab 5 TeilnehmerInnen statt!

Termin: MO 14.2. – 28.2.2022 | 18 – 19.15 Uhr, 3 Einheiten
Kursgebühr Variante 1: 45,- (3 Einheiten) und Videolink für 1 Woche!
Kursgebühr Variante 2: 99,- inkl. Mittwoch Kurs Online „Hatha+Yin+Gesundheitsyoga“ (4 Einheiten) und Videolink für 1 Woche!
Einzelticket: 15,-
Anmeldung bitte 3 Tage im Vorhinein!

Bitte habe Verständnis dafür, dass wenn sich kein(e) TeilnehmerIn zum Kurs einwählt, es eine Konserve von früher gibt. Danke!

Bitte um Anmeldung über mein Kontaktformular! Bei Fragen rufe ich gerne zurück!

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Datum

14 - 28 Feb 2022
Vorbei!

Uhrzeit

18:00 - 19:15

Kosten

€45,00