yinklang

Yin&Klang mit Yoga Nidra

Musik ent-stresst, beruhigt, ent-spannt.

Um so mehr noch mit meditativem Yin Yoga und Yoga Nidra.

Durch die Klänge der Musik, können die Asanas länger und vor allem entspannter als sonst gehalten werden. Ein Ausgleich zwischen Tun und Empfangen findet statt.

Getragen von der Musik, entspannt sich der Geist und der Körper, die Muskeln, Sehnen und Bänder, und ermöglicht so ein tieferes Hineinsinken in die Stellung. Die Musik berührt auch den Bereich unserer Emotionen und integriert so alle Ebenen unseres Körper-Geist-Seele-Systems bis tief in unser Zellgedächtnis. Du erlaubst dir dadurch immer tiefer zu sinken, dich zu spüren und wahrzunehmen, dich dem zu öffnen, was gerade da sein darf.

In der Yoga Nidra Einheit geben wir uns dann ganz dem Loslassen hin. Den Körper bewusst wahrnehmen und entspannen. Der Geist geht bewusst auf Wanderschaft. Die Klänge führen uns in einen tiefen Entspannungszustand und begleiten uns auf einer zauberhaften Klang-Reise…

Susanne Aichholzer begleitet mit ihrer wunderschönen Stimme und Musik meine Yin Yoga Einheit und am Ende zur Tiefenentspannung Yoga Nidra.
Hier kannst du mehr über Susanne erfahren https://susiwoodsmusic.com/

Im Anschluss kannst du dich noch mit Tee und Knabbereien stärken!

Kommst du mit auf diese Reise?

Dann melde dich bitte dazu an!

Anmeldefrist: 11.11.2021, über das Kontaktformular oder info@insideoutyoga.at
Mit deiner Anmeldung akzeptierst du die AGB’s

Frühbucher bis 20.10.: 33,-
Normalpreis ab 21.10.: 35,-

Wir freuen uns auf dich und dein Einlassen!

Susanne & Petra

Datum

14 Nov 2021

Uhrzeit

17:00 - 20:00

Kosten

€35,00