Yoga after Work

Yoga für ALLE

Für dein Wohlbefinden
>> Mehr Kraft&Power
>> Mehr Erdung&Entspannung
>> Mehr Balance&Fokussierung

Beginnend mit einer Meditation zum Ankommen, richten wir dann unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem, der uns über die gesamte Yogapraxis begleitet.

Mit kraftvollen Asanas (Köperhaltungen) für deine Power,  erdende Positionen für deine Stabilität, Balance-Übungen für deine Ausrichtung und Fokus. Und zu guter letzt darf natürlich die Entspannung nicht zu kurz kommen.
Beendet wird die Stunde mit einer Tiefenentspannung, wo sich Körper und Geist regenerieren.
Meine Yogastunden basieren aus der Hatha Tradition, Yin Yoga sowie einem yogatherapeutischen Background.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig! Einstieg jederzeit möglich!

Termine: DI 22.11.- 20.12.2022 | 20 – 21.30 Uhr | 5 Einheiten
Kursgebühr: 85,-

Anmeldung bitte mind. 3 Tage im Vorhinein an info@insideoutyoga.at oder über mein Kontaktformular! Bei Fragen rufe ich gerne zurück!

Solltest du bei einem Kursabend fehlen, biete ich kulanter Weise 2 Möglichkeiten an, wie du die versäumte Einheit nicht verlierst:
– Yogaklassen können im gebuchten Zeitraum (sofern in einem anderen Kurs Platz ist) nachgeholt werden oder
– du kannst eine Ersatzperson (nach Absprache) schicken. Sprich mich hier gerne darauf an!

Mit dem Buchen einer Leistung von InSideOut Yoga erklärst du dich mit den AGBs und den Datenschutzbestimmungen einverstanden.

Datum

22 Nov 2022 - 20 Dez 2022
Läuft aktuell…

Uhrzeit

20:00 - 21:30

Kosten

€85,00