Yoga after Work & Fingerfood

Yoga mit Genuss

Ein Yoga Event der besonderen Art!
Starte nach der Arbeit in eine entspannende Yogasession. Anschließend kannst du dich mit Tee und/oder ein Glas Prosecco und ein paar köstlichen, exquisiten Häppchen von Fingerfood stärken und den Abend ausklingen lassen.

Beginnend mit einer Meditation zum Ankommen, richten wir dann unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem, der uns über die gesamte Yogapraxis begleitet.

Mit sanften Asanas (Köperhaltungen) aus dem Hatha und Yin Yoga kräftigen und dehnen wir unsere Körpermitte. Wir bringen mehr Flexibilität in die Wirbelsäule und sorgen für die innere Aufrichtung.

Beendet wird die Stunde mit einer Tiefenentspannung, wo sich Körper und Geist regenerieren.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!
Um Anmeldung wird gebeten, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Auf Wunsch sind die Häppchen auch vegetarisch/vegan möglich. Teile mir das bitte bei deiner Anmeldung mit!

Termin: FR 26.11.2021 | 17.30 – ca. 20 Uhr
Anmeldefrist: 23.11.
Mindestteilnehmerzahl 5, max. 10 Personen
Beitrag: 35,-
Barzahlung im Studio!

Bitte um Anmeldung über mein Kontaktformular! Bei Fragen rufe ich gerne zurück!

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Datum

26 Nov 2021

Uhrzeit

17:30 - 20:00

Kosten

€35,00