„Deep Stretch“, Yin Yoga ONLINE

Deep Stretch, Deep Breath, Gentle Moves

Im Yin Yoga werden durch längere Haltedauern (3-5 Minuten) in entspannten Positionen das Fasziengewebe, Bindegewebe, Sehnen und Bänder gedehnt. Meridiane (Energiebahnen) im Körper werden harmonisiert und Blockaden können gelöst werden. Der Körper wird auf physischer und geistiger Ebene entspannt. Meditation und Atemübungen zu Beginn der Stunde und Tiefenentspannung am Ende runden diese sehr ruhige und meditative Praxis ab.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig! Einstieg jederzeit möglich!

 

Wert: Schnuppern f. Neukunden kostenfrei |Einzeln 13,- | Kursgebühr 8 Einheiten 96,-

Beginn: 15.2.2021 um 18 Uhr | 75 min

 

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Datum

15 Feb 2021 - 05 Apr 2021
Läuft aktuell…

Uhrzeit

18:00 - 19:15

Kosten

€96,00