„Deep Stretch III“, Yin Yoga ONLINE

Deep Stretch, Deep Breath, Gentle Moves

Im Yin Yoga werden durch längere Haltedauern (3-5 Minuten) in entspannten Positionen das Fasziengewebe, Bindegewebe, Sehnen und Bänder gedehnt. Meridiane (Energiebahnen) im Körper werden harmonisiert und Blockaden können gelöst werden. Der Körper wird auf physischer und geistiger Ebene entspannt. Meditation und Atemübungen zu Beginn der Stunde und Tiefenentspannung am Ende runden diese sehr ruhige und meditative Praxis ab.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig! Einstieg jederzeit möglich!

 

Wert: Schnuppern f. Neukunden kostenfrei |Einzeln 14,- | Kursgebühr 5 Einheiten 65,-

Beginn: 14.6. – 12.7.2021 um 18 Uhr | 75 min

 

Was du noch zusätzlich bekommst?

Die Yoga-Einheit wird aufgenommen und am nächsten Tag zu dir geschickt! Du kannst die Yogastunde auch noch einige Tage später wiederholen.

Was du benötigst um Online teilzunehmen?

  • eine gut funktionierende Internetverbindung
  • Computer (funktioniert mit jedem gängigen Browser)
  • ODER Smartphone/Tablet mit der kostenfreien Zoom-App (erhältlich unter https://zoom.us/download)
  • evtl. noch zusätzlich Lautsprecherboxen für eine bessere/lautere Qualität
  • eine Matte, Polster, Decke, Gurt/Gürtel, dicke Bücher, bequeme Kleidung…

 

Bitte um Anmeldung über mein Kontaktformular! Bei Fragen rufe ich gerne zurück!

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Datum

14 Jun 2021 - 12 Jul 2021

Uhrzeit

18:00 - 19:15

Kosten

€65,00