„Yin up your Life“, Yin Yoga

Yoga für ALLE

Die Welt braucht viel mehr YIN…

In dieser sehr ruhigen und meditativen Stunde erlaubst du dir, deinen Körper und Geist zu entspannen und loszulassen. Du kommst viel mehr ins spüren und erlebst auf sehr achtsame Weise den Umgang mit dir selbst.

Im Yin Yoga werden durch längere Haltedauern (3-5 Minuten) in entspannten Positionen das Fasziengewebe, Bindegewebe, Sehnen und Bänder gedehnt. Meridiane (Energiebahnen) im Körper werden harmonisiert und Blockaden können gelöst werden. Der Körper wird auf physischer und geistiger Ebene entspannt. Meditation und Atemübungen zu Beginn der Stunde und Tiefenentspannung am Ende runden diese sehr ruhige und meditative Praxis ab.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig! Einstieg jederzeit möglich, sofern Platz ist!

 

Termin: DI 10.8. – 31.8.2021, 18.30 – 20 Uhr, 4 Einheiten
Kursgebühr: 66,-

 

Solltest du bei diesem fixen Kurs einmal fehlen, biete ich dir einmalig die Möglichkeit, die versäumte Stunde in einem anderen Kurs nachzuholen, sofern ein Platz frei ist. Wenn nicht, hast du ein Guthaben für eine Thai (Nuad) Anwendung. Sprich mich hier gerne darauf an!

Bitte um Anmeldung über mein Kontaktformular! Bei Fragen rufe ich gerne zurück!

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Datum

10 - 31 Aug 2021
Vorbei!

Uhrzeit

18:30 - 20:00

Kosten

€66,00