Kurs: Rückenfit mit Yoga – ab DO 10.9.2020 – 19 Uhr

Yoga für ALLE

Tue deinem Rücken etwas Gutes!

Unsere Körpermitte dient uns als Schutzfunktion der inneren Organe und sorgt für eine aufrechte Haltung.

Beginnend mit einer Meditation zum Ankommen, richten wir dann unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem, der uns über die gesamte Yogapraxis begleitet.

Mit sanften Asanas (Köperhaltungen) aus dem Hatha und Yin Yoga kräftigen und dehnen wir unsere Körpermitte. Wir bringen mehr Flexibilität in die Wirbelsäule und sorgen für die innere Aufrichtung.

Beendet wird die Stunde mit einer Tiefenentspannung, wo sich Körper und Geist regenerieren.

 

Solltest du bei diesem fixen Kurs ein Mal fehlen, biete ich dir einmalig die Möglichkeit, bei einer offenen Klasse die versäumte Stunde nachzuholen. Sprich mich hier gerne darauf an!

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig! Einstieg jederzeit möglich!

 

Beachte bitte die Covid19-Regelung des Studios: Alle gebuchten Klassen/Kurse (außer Anfängerkurse) erfolgen während eines erneuten Lockdowns oder Betriebsstättenschließung online. Mit dem Buchen einer Leistung erklärst du dich einverstanden, dass aufgrund gesetzlicher Regelungen und Empfehlungen sowie administrative Erfordernisse offene Klassen oder Kurse teilweise bzw. bis zur Gänze über online Medien (Zoom oder ähnliches) abgehalten werden. Die Kosten der Klassen/Kurse können deshalb nicht rückerstattet werden.

Bitte um Anmeldung über mein Kontaktformular! Bei Fragen rufe ich gerne zurück!

Mit dem Buchen einer Leistung von InSideOut Yoga erklärst du dich mit den AGBs und den Datenschutzbestimmungen einverstanden.

Wo: InSideOut Yoga Studio, Rauthweg 27, Kematen

Wann: Donnerstags 19 - 20.30 Uhr, Termine: Sep. 10|17|24, Okt. 8|15|22|29, Nov. 5|12|19|26, Dez. 3

Mitzubringen: bequeme Kleidung, evtl. Handtuch oder Auflage für die Matte

Wert: 12 Einheiten € 180,- , Einzeleinheit 17,-

 

Alle Preise verstehen sich inkl. 0% USt gem. § 6 Abs. 1 Z 27 UStG