Offene Klasse – Hatha Yoga „Strengthen your Body“ – Mittwoch 18.30 Uhr

Yoga für ALLE

Beginnend mit Meditation, um vom Alltag abzuschalten und bei dir im Inneren anzukommen, folgt ein fließender Übergang zu Pranayama (Atemübungen). Mit Elementen aus dem Hatha Yoga kräftigen wir den Körper durch längere Haltedauern in den einzelnen Asanas (Körperstellungen) und entspannen durch Dehnübungen. In der Tiefenentspannung regeneriert der Körper und Geist und Seele kommen zur Ruhe. Gönne dir eine angenehme Auszeit!

 

Offene Klasse! Bitte um Voranmeldung mind. 1 Tag im Vorhinein, da die Plätze begrenzt sind!

Der Kurs findet auch in den Sommermonaten statt!

 

Bitte um Anmeldung über mein Kontaktformular! Bei Fragen rufe ich gerne zurück!

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Wo: Kematen, Rauthweg 27

Wann: Mittwoch 18.30 - 20 Uhr

Mitzubringen: bequeme Kleidung, eventuell Handtuch oder Auflage für die Matte

Wert: Schnuppern 10,- | Drop In 17,- | Sommeraktion 10+1 um 140,-

 

Alle Preise verstehen sich inkl. 0% USt gem. § 6 Abs. 1 Z 27 UStG