Offene Klasse – Yin Yoga „Deep Stretch“ – Montag 17.45 Uhr

Yoga für ALLE

Im Yin Yoga werden durch längere Haltedauern (3-5 Minuten) in entspannten Positionen das Fasziengewebe, Bindegewebe, Sehnen und Bänder gedehnt. Meridiane (Energiebahnen) im Körper werden harmonisiert und Blockaden können gelöst werden. Der Körper wird auf physischer und geistiger Ebene entspannt. Meditation und Atemübungen zu Beginn der Stunde und Tiefenentspannung am Ende runden diese sehr ruhige und meditative Praxis ab.

 

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig! Einstieg jederzeit möglich!

Offene Klasse! Bitte um Voranmeldung mind. 1 Tag im Vorhinein, da die Plätze begrenzt sind!

 

Bitte um Anmeldung über mein Kontaktformular! Bei Fragen rufe ich gerne zurück!

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Wo: Kematen, Rauthweg 27

Wann: Montag 17.45 - 19.15 Uhr

Mitzubringen: bequeme Kleidung, eventuell Handtuch oder Auflage für die Matte

Wert: 10er Block 150,- | Schnuppern 10,- | Drop In 17,-

 

Alle Preise verstehen sich inkl. 0% USt gem. § 6 Abs. 1 Z 27 UStG