Offene Klasse – Yoga „Gentle & Smooth“ – Montag 18.30 Uhr

Yoga für ALLE…

Wir lassen den Tag ganz entspannt ausklingen.

Beginnend mit einer Meditation zum Ankommen, folgen im fließenden Übergang Atemübungen. Unser Atem begleitet uns über die ganze Yogapraxis hinweg. Die Körperübungen gestalten sich aus den Elementen des Hatha und Yin Yoga, die sich in einer sanften Abfolge ergänzen. Wir halten den Körper durch ruhige fließende Bewegungen geschmeidig und kommen dadurch tief in unsere Mitte. Durch die Tiefenentspannung am Ende der Stunde regenerieren sich Körper und Geist.

 

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!

Offene Klasse! Bitte um Voranmeldung mind. 1 Tag im Vorhinein, da die Plätze begrenzt sind!

 

Bitte um Anmeldung über mein Kontaktformular! Bei Fragen rufe ich gerne zurück!

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Wo: InSideOut Yoga Studio, Rauthweg 27, Kematen

Wann: montags 18.30 - 20 Uhr

Mitzubringen: bequeme Kleidung, evt. Auflage (Handtuch) für die Matte

Wert: Schnuppern 10,- | Drop In 17,- | Sommeraktion 10+1 um 140,-

 

Alle Preise verstehen sich inkl. 0% USt gem. § 6 Abs. 1 Z 27 UStG