Atem-Power mit Yoga

atemkraft

AUFATMEN – AUFTANKEN – ANKOMMEN   Unser Atem begleitet uns vom ersten bis zum letzten Atemzug! Die Qualität des Atems kann durch gezielte Atemübungen (Pranayama) und einfachen Yogaübungen verbessert werden. Vor allem nach Erkältungen und Covid ist es wichtig, uns unsere Atemkraft zurückzuholen, die Lungenkapazität zu steigern und mehr Energie zuzuführen. BENEFITS: Mit Atem und…

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