atemkraft

Atem-Power mit Yoga

AUFATMEN – AUFTANKEN – ANKOMMEN

 

Unser Atem begleitet uns vom ersten bis zum letzten Atemzug!
Die Qualität des Atems kann durch gezielte Atemübungen (Pranayama) und einfachen Yogaübungen verbessert werden.
Vor allem nach Erkältungen und Covid ist es wichtig, uns unsere Atemkraft zurückzuholen, die Lungenkapazität zu steigern und mehr Energie zuzuführen.

BENEFITS:

  • Mit Atem und Yoga zu mehr Leichtigkeit
  • Frei fließender Atem
  • Mehr Lungenkapazität
  • Steigerung des Immunsystems
  • Kraft und Stabilität im Leben
  • Weite und Freiraum spüren

Mit Meditation, Atemübungen und sanften Yogaübungen lernst du deine Atemräume wahrzunehmen und mehr Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren.

Dieser Kurs ist für ALLE geeignet! Keine Vorkenntnisse notwendig!

Wenn auch du dir Gutes für deine Atem-Kraft gönnen möchtest, dann freue ich mich auf deine Anmeldung!
Individuelle Einzel-Coaching sind auch buchbar! Melde dich gerne dazu bei mir!

Kursbeginn:
MO 24.10.2022 | 18 – 18.30 Uhr

Investition in deine Gesundheit: 85,-

Der Kurs findet ab 5 TeilnehmerInnen statt!

Bitte um Anmeldung bis mind. 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn per Mail oder Kontaktformular!

Mit dem Buchen einer Leistung von InSideOut Yoga erklärst du dich mit den AGBs und den Datenschutzbestimmungen einverstanden.

Datum

24 Okt 2022 - 14 Nov 2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30

Kosten

€85,00

Veranstaltungsort

InSideOut Yoga Studio
Rauthweg 27, 6175 Kematen