Atem-Power mit Yoga

AUFATMEN – AUFTANKEN – ANKOMMEN

Fühlst du dich auch manchmal kurzatmig, gestresst oder hältst den Atem an?
Fühlst du dich erschöpft und kraftlos?
Möchtest du wieder mehr Fülle, Klarheit und Raum im Herzen spüren?

Dann check dich ein für diese neue Erfahrung ein und schenke dir dieses Kommitment!

Hol dir deine Atem-Power zurück!
Also – worauf wartest du?

Unser Atem begleitet uns vom ersten bis zum letzten Atemzug!
Die Qualität des Atems kann durch gezielte Atemübungen (Pranayama) und einfachen Yogaübungen verbessert werden.
Vor allem nach Erkältungen und Covid ist es wichtig, uns unsere Atemkraft zurückzuholen, die Lungenkapazität zu steigern und mehr Energie zuzuführen.

BENEFITS:

• Mit Atem und Yoga zu mehr Leichtigkeit
• Frei fließender Atem
• Mehr Lungenkapazität
• Steigerung des Immunsystems
• Kraft und Stabilität im Leben
• Weite und Freiraum spüren

Mit Meditation, Atemübungen und sanften Yogaübungen lernst du deine Atemräume wahrzunehmen und mehr Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren.

Dieser Kurs/Workshop ist für ALLE geeignet! Keine Vorkenntnisse notwendig!

Wenn auch du dir Gutes für deine Atem-Kraft gönnen möchtest, dann freue ich mich auf deine Anmeldung!
Individuelle Einzel-Sessions sind auch buchbar! Melde dich gerne dazu bei mir!

Kurs/Workshop-Termine:
immer MO 25.9., 2.10., 9.10. und 23.10.2023 | 18 – 20 Uhr

Frühbucherbonus bis 31.8. – 130,- dann 152,-

Die Abende sind nur im Paket buchbar und finden ab 5 TeilnehmerInnen statt!

Bitte um Anmeldung bis mind. 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn per Mail oder Kontaktformular!

Mit dem Buchen einer Leistung von InSideOut Yoga erklärst du dich mit den AGBs und den Datenschutzbestimmungen einverstanden.