Ölziehen, Zungenschaben und Nasenreinigung   3 yogische Reinigungstechniken (Kryas) der oberen Atemwege und Mundhygiene     Ölziehen bietet sich an in einer Frühjahrskur, Fastenzeit, Detoxing-Tage oder nach einer Krankheit und ist eine zusätzliche Förderung zur Entgiftung des Körpers. Zungenschaben wird anschließend nach dem Ölziehen durchgeführt. Die Nasenreinigung kann noch zusätzlich integriert werden und ist hilfreich…

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Entschlacken Entgiften Detoxen – was sonst?     Der Winterschlaf ist bald vorbei, die Fettreserven aufgebraucht, und die ersten Knospen an Sträuchern sind bereits erkennbar. Ja, die Knospen sind erkennbar und der Frühling naht in kleinen Schritten. Da wir Menschen in der schnelllebigen Zeit und Hektik des Alltages uns leider viel zu selten um unser…

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