Rückenfit mit Yoga

Yoga für ALLE Tue deinem Rücken etwas Gutes! Unsere Körpermitte dient uns als Schutzfunktion der inneren Organe und sorgt für eine aufrechte Haltung. Beginnend mit einer Meditation zum Ankommen, richten wir dann unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem, der uns über die gesamte Yogapraxis begleitet. Mit sanften Asanas (Köperhaltungen) aus dem Hatha und Yin Yoga kräftigen…

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“Yin up your Life”, Yin Yoga

Yoga für ALLE Die Welt braucht viel mehr YIN… In dieser sehr ruhigen und meditativen Stunde erlaubst du dir, deinen Körper und Geist zu entspannen und loszulassen. Du kommst viel mehr ins spüren und erlebst auf sehr achtsame Weise den Umgang mit dir selbst. Durch sanfte Mobilisierungen der Gelenke ermöglichen wir dem Gewebe tiefer in…

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Walk & Yoga, Ehnbachklamm

Ein Yoga-Ereignis der besonderen Art! Meditatives Gehen lädt ein zum Entschleunigen. Vielleicht magst du auch einmal barfuß gehen, um noch besser die Erde unter dir zu spüren! Entlang des rauschenden Wassers des Ehnbaches kannst du dich auch energetisch von alten Dingen reinigen und befreien. Schenke dir diese wertvolle Auszeit in der Natur! Yoga ist für…

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Dance & Yoga

tanzen

Dance, Dance, Dance…. Augen zu und tanzen…   Wann hast du das letzte Mal getanzt und Spaß gehabt? Warum tanzen fragst du dich? Ganz einfach – weil tanzen Spaß macht! Und nicht nur das: Beim Tanzen befreien wir uns von emotional angesammeltem Müll, Verspannungen lösen sich durch fließende, rhythmische Bewegungen und du kommst wieder viel…

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Dance & Yoga

tanzen

Dance, Dance, Dance…. Augen zu und tanzen…   Wann hast du das letzte Mal getanzt und Spaß gehabt? Warum tanzen fragst du dich? Ganz einfach – weil tanzen Spaß macht! Und nicht nur das: Beim Tanzen befreien wir uns von emotional angesammeltem Müll, Verspannungen lösen sich durch fließende, rhythmische Bewegungen und du kommst wieder viel…

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Wandern & Yoga, Faltegartenköpfl

Die etwas anspruchsvollere Rundwanderung führt uns zu den Feldringer Böden und auf’s Faltegartenköpfl. Wir treffen uns beim Parkplatz Sattele oberhalb vom Haimingerberg. Von hier aus startet unsere Bergwandertour Richtung Feldring Alm und weiter zu den Feldringer Böden, wo wir in den Genuss einer Yogaeinheit kommen. Wir steigen dann auf zum Faltegartenköpfl, wo uns ein traumhafter…

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Wandern & Yoga, Rangger Köpfl

Die etwas anspruchsvollere Rundwanderung mit Bademöglichkeit für Mutige führt uns auf’s Rangger Köpfl. Wir treffen uns an der Talstation der Bergbahnen Oberperfuß und fahren mit der Gondel rauf bis zur Bergstation Peter-Anich II. Von hier aus startet unsere Wandertour über die Forststraße zur Rosskogel Hütte. Etwas oberhalb der Rosskogel Hütte genießen wir eine Yogaeinheit mit…

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Wandern & Yoga, 3 Seen-Tour Seefelder Plateau

Die gemütliche Rundwanderung mit Bademöglichkeit führt uns auf das Seefelder Plateau. Wir treffen uns am Parkplatz Lottensee (kostenfrei). Von hier aus starten wir in Richtung Wildmoos See und kommen hier in den Genuss einer Yogaeinheit. Je nach dem ob der Wildmoos See Wasser hat oder nicht, können wir hier verweilen und uns abkühlen oder dann…

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Wandern & Yoga, Lichtsee

Die schöne Berg-Wandertour führt uns ins schöne Obernbergertal. Wir starten vom Parkplatz Waldesruh und wandern über einen Forstweg zur Kastenalm und weiter zum Lichtsee, wo du in den Genuss einer Yogaeinheit kommst. Dort verweilen wir einige Zeit, picknicken und genießen die fantastische Aussicht der umliegenden Berge. Wer mag, kann sich auch im See erfrischen! Der…

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Wandern & Yoga, 3 Seen-Tour Küthai

Die gemütliche Berg-Wandertour führt uns ins schöne Küthai.   Wir starten von der Talstation Wiesbergbahn zum Hirschebensee, wo du in den Genuss einer Yogaeinheit kommst. Wenn du magst, kannst du dich im kühlen Nass erfrischen 😉 Der Weg führt uns weiter zum Plenderlesee und zur Drei-Seen-Hütte, wo wir Mittagspause machen können. Nach der Pause geht…

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