Rückenfit mit Yoga

Yoga für ALLE Tue deinem Rücken etwas Gutes! Unsere Körpermitte dient uns als Schutzfunktion der inneren Organe und sorgt für eine aufrechte Haltung. Beginnend mit einer Meditation zum Ankommen, richten wir dann unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem, der uns über die gesamte Yogapraxis begleitet. Mit sanften Asanas (Köperhaltungen) aus dem Hatha und Yin Yoga kräftigen…

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„Gentle&Smooth“, Hatha&Yin Yoga

Yoga für ALLE Wir lassen den Tag ganz entspannt ausklingen. Beginnend mit einer Meditation zum Ankommen, folgen im fließenden Übergang Atemübungen. Unser Atem begleitet uns über die ganze Yogapraxis hinweg. Die Körperübungen gestalten sich aus den Elementen des Hatha und Yin Yoga, die sich in einer sanften Abfolge ergänzen. Wir halten den Körper durch ruhige…

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Morning Glory

Yoga für ALLE Ganz sanft beginnen wir mit Meditation und Pranayama (Atemübungen) und heißen den Tag willkommen. Anschließend kräftigen und dehnen wir unsern Körper mit Elementen aus Hatha und Yin Yoga, Dehnen das Fasziengewebe und gehen über in eine angenehme Tiefenentspannung. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht und du fühlst dich fit und…

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Chakra Yoga Kurs

Yoga für Balance und Harmonie 7 Yoga-Einheiten speziell zu den 7 Chakras, die energetischen Energiezentren auf unserer feinstofflichen Wirbelsäule. Wir bringen deine Räder wieder in Schwung und Balance! Die Einheiten sind so aufgebaut, dass wir mit dem 1. Chakra (Muladhara) beginnen und uns bis nach oben zum Göttlichen hinwenden. Meditation gefolgt von Atemübungen zu Beginn…

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Yoga after Work & Fingerfood

Yoga mit Genuss Ein Yoga Event der besonderen Art! Starte nach der Arbeit in eine entspannende Yogasession. Anschließend kannst du dich mit Tee und/oder ein Glas Prosecco und ein paar köstlichen, exquisiten Häppchen von Fingerfood stärken und den Abend ausklingen lassen. Beginnend mit einer Meditation zum Ankommen, richten wir dann unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem,…

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Rückenfit mit Yoga

Yoga für ALLE Tue deinem Rücken etwas Gutes! Unsere Körpermitte dient uns als Schutzfunktion der inneren Organe und sorgt für eine aufrechte Haltung. Beginnend mit einer Meditation zum Ankommen, richten wir dann unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem, der uns über die gesamte Yogapraxis begleitet. Mit sanften Asanas (Köperhaltungen) aus dem Hatha und Yin Yoga kräftigen…

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„Gentle&Smooth“, Hatha&Yin Yoga

Yoga für ALLE Wir lassen den Tag ganz entspannt ausklingen. Beginnend mit einer Meditation zum Ankommen, folgen im fließenden Übergang Atemübungen. Unser Atem begleitet uns über die ganze Yogapraxis hinweg. Die Körperübungen gestalten sich aus den Elementen des Hatha und Yin Yoga, die sich in einer sanften Abfolge ergänzen. Wir halten den Körper durch ruhige…

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Morning Glory

Yoga für ALLE Ganz sanft beginnen wir mit Meditation und Pranayama (Atemübungen) und heißen den Tag willkommen. Anschließend kräftigen und dehnen wir unsern Körper mit Elementen aus Hatha und Yin Yoga, Dehnen das Fasziengewebe und gehen über in eine angenehme Tiefenentspannung. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht und du fühlst dich fit und…

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„Gentle&Smooth“, Hatha&Yin Yoga, Indoor

Yoga für ALLE Wir lassen den Tag ganz entspannt ausklingen. Beginnend mit einer Meditation zum Ankommen, folgen im fließenden Übergang Atemübungen. Unser Atem begleitet uns über die ganze Yogapraxis hinweg. Die Körperübungen gestalten sich aus den Elementen des Hatha und Yin Yoga, die sich in einer sanften Abfolge ergänzen. Wir halten den Körper durch ruhige…

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