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Die Vorteile eines Einzelunterrichtes

Ich kann ganz genau auf deine Bedürfnisse eingehen.

Körperliche Fehlhaltungen werden mit gezielten Übungen ausgleichen.

Die einzelnen Asanas werden genau erklärt und für dich angepasst.

Du hast keine Zeit, um an den angebotenen Kursen teilzunehmen und möchtest dennoch Yoga üben.

Du hast noch nie Yoga praktiziert und möchtest lieber alleine als in der Gruppe für dich Yoga erlernen.

 

Alles was es braucht, ist ein JA zu dir und die Konsequenz etwas in deinem Leben nachhaltig zu verändern.

GESUNDHEITSYOGA

 

 

Durch yogatherapeutische Übungen können körperliche Dysbalancen und Fehlhaltungen ausgeglichen werden.

Gemeinsam definieren wir deine Ziele und Wünsche in einem Erstgespräch.

 

 

Termine nach Vereinbarung

ATEM POWER - FREIER ATMEN NACH COVID

 

Aufatmen - Auftanken - Ankommen

 

Mit Atmen und Yoga zu mehr Leichtigkeit
Frei Fließender Atem
Mehr Lungenkapazität erreichen
Steigerung der Vitalität und Lebensenergie
Stärkung des Immunsystems
Kraft und Stabilität im Leben
Weite und Freiraum spüren

 

Atemübungen und sanftes Yoga bringen deine Energiebahnen wieder in Fluss!

 

Termine nach Vereinbarung

60 Minuten  75,-
5er Block ermäßigt um 350,-

NAUD-THAI BODYWORK

 

Körper und Seele berühren. Diese Art von Körperarbeit hilft loszulassen. Achtsame Berührungen geben Halt und Sicherheit.

Mobilisierung der Gelenke. Energiebahnen kommen in Fluss.

Eine wunderbare Auszeit für Körper, Geist und Seele!

 

Termine nach Vereinbarung

Ganzkörper-Treatment von Kopf bis Fuß
90 min  |  5er Block ermäßigt

Wohlfühl-Treatment für Rücken, Nacken oder Füße
60 min  | 5er Block ermäßigt

NEUROMUSKULÄRE TIEFENENTSPANNUNG (NMT)

 

 

Eine effektive und nachhaltige Form der Körper-Faszien und Energiearbeit. Verspanntes Fasziengewebe kann sich durch gezielt angewendete Berührungen durch dir neuromuskuläre Tiefenentspannung lösen. Dadurch kann sich dein Körper neu ausrichten, neue Synapsen bilden und Energiebahnen aktivieren.

 

Termine nach Vereinbarung

KLANGMASSAGE

 

 

Das ganze Universum ist Klang. Auch du bestehst aus Klang und Schwingung.

Mit einer wohltuenden Klangmassage wird der Energiefluss wieder in Einklang gebracht.

 

Termine nach Vereinbarung

AUGENTRAINING
"EYES WIDE OPEN"

 

 

Verbessere deine Augengesundheit durch gezielte Übungen und Entspannungstechniken.
Für einen klaren Durchblick. Den Fokus neu ausrichten. Die Sehkraft stärken. Die Dunkelheit beleuchten. Wenn aus Enge Weite wird.

 

Termine nach Vereinbarung

60 Minuten  75,-
5er Block ermäßigt um 350,-

ENERGETISCHE BAUCHMASSAGE

 

 

Zeit für deine fast vergessene Mitte. Die inneren Organe kommen wieder in Balance, Verdauungs- und Rückenprobleme können sich lösen.
Alte Verstrickungen und Muster transformieren sich. Energien fliesen frei.

 

Termine nach Vereinbarung

60 min  | 5er Block ermäßigt

3 FOR HEALTH

 

 

Für deine ganzheitliche Gesundheit!

 

Die perfekte 3er Kombi für dein Wohlbefinden

 

  • Gesundheitsyoga
  • Nuad-Thai Bodywork
  • Neuromuskuläre Tiefenentspannung

 

Termine nach Vereinbarung

3er Block | à 60 Minuten

3 FOR CLARITY

 

 

Für deine ganzheitliche Gesundheit!

 

Der perfekte 3-Klang für mehr Klarheit, Durchblick und innere Balance

 

  • Atem-Power
  • Eyes wide open
  • Klangmagie

 

Termine nach Vereinbarung
3er Block | à 60 Minuten